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母娘で寝る時マスク・・・我が家流健康&美容法!

乾燥する季節、マスクとのど飴は手放せない! 風邪予防だけではなく、湿度対策にも有効?
製薬会社の実験では、外気の湿度が40%の時、マスクをつけて3分後にはマスク内側の湿度が約80%にあがった・・・とか。吐く息の水分で、吸う空気の湿度が保たれるそうです。

注意したいのは寝る時! 私と娘は「寝る時マスク」 (パパは未だにギョっとするそうです・・・)
鼻呼吸が健康には理想的らしいけどうっかり口を開けて寝ていると、のどがカラカラに・・・。
簡単な方法は、マスクをつけて眠る!? 肌だけでなく、のども保湿しています。

もちろん、乾燥した場所にお出かけするときはマスク。今冬もマスクとのど飴を常備しなくっちゃ。

ダブルガーゼを四重にして八重ガーゼのマスクに仕上げています。
ナチュラル、カジュアル、プリティ、キュート、スイート、チェック、ドット、マリン、男の子柄・・・
たーくさん作りました。
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by child_kitchen | 2012-12-28 18:16 | handmade
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